Fitness omalovánky

Zájemci o sport se seznámí s různými cviky zvěčněnými v omalovánkách, které můžeme denně vidět v tělocvičně. Uvidíme kondiční gymnasty i kulturisty a siláky. Seznamte se s mnoha postavami ze světa fitness a kulturistiky .

Kulturista

Omalovánky kulturista k vytisknutí online
Na obrázku vidíme muže, který se právě zúčastnil kulturistické soutěže. Vidíme, že každý sval v jeho těle je procvičený a že je...

Přeskočení

Švihadlo omalovánky k vytisknutí
Snad každé dítě si alespoň jednou hrálo se švihadlem. Jde o skákání přes šňůru, kterou otáčíte oběma rukama....

Protahování

natahovací omalovánky k vytisknutí
Abyste byli plně zdraví a dlouho vypadali dobře, je důležité často cvičit. Dokonce i jednoduchá cvičení, jako je protahování, mají pozitivní vliv na naše...

Gymnastika pro zábavu

zábavné gymnastické omalovánky k vytisknutí
Zdá se, že tato dáma hodně cvičí. Má štíhlou atletickou postavu a v rukou drží činky. Vlasy má svázané do vysokého culíku, aby jí nepadaly do...

Cvičení s míčem

cvičení s míčem - omalovánky k vytisknutí
Cvičení s míčem může být skvělým zpestřením standardního tréninku. Míč nabízí mnoho nových příležitostí. Umožňuje procvičovat koordinaci, rovnováhu a můžete se při něm skvěle...

Kliky nahoru

omalovánky k vytisknutí
Měli byste cvičit alespoň několikrát týdně. Mají pozitivní vliv na naši pohodu a zdraví. Pomáhají udržovat pěknou a tvarovanou postavu....

KATEGORIE

Zdvihy na hrazdě

pull-up bar omalovánky k vytisknutí
Na obrázku je místnost v tělocvičně. Je na něm zobrazena tyč na přitahování a pán, který na ní právě cvičí. Pull-upy jsou velmi...

Cvičení s činkami

cvičení s činkami k vytisknutí omalovánky
Časté cvičení a gymnastika jsou dobré pro kondici a zdraví. Paní na obrázku to ví a cvičí velmi často. V jedné ruce drží ...

Protahovací cvičení

protahovací cvičení k vytisknutí omalovánky
Před každým cvičením je důležité se řádně protáhnout. Pán na obrázku to dobře ví. Před tréninkem si vždy vyhradí přiměřenou dobu na protažení.....

Gymnastická cvičení

cvičení omalovánky k vytisknutí
Na obrázku je dívka, která se právě protahuje před svým gymnastickým vystoupením. Má na sobě přiléhavé šaty a ponožky. Vlasy má stočené do...

Břicha

bříška k vytisknutí omalovánky
Kliky jsou cvikem, který pomáhá zeštíhlovat a tvarovat břišní svaly. Spočívá v tom, že si lehnete na záda a zvednete trup ke kolenům. Na...

Běh na běžeckém pásu

Běh na běžícím pásu - omalovánky k vytisknutí
Víte, co dělá ten pán na obrázku? Používá zařízení zvané běžecký pás. Používá se k běhu. Lze ji použít bez ohledu na podmínky....

Areobik, jak víte, je druh sportu, který je poměrně náročný na trénink. Jeho autorem je Kenneth Cooper, který byl v USA zodpovědný za výcvik kosmonautů. V dnešní době se všechny formy cvičení, které zvyšují výměnu látek v těle, nazývají aerobní cvičení. Vytvořili jsme pro vás tuto sekci s omalovánkami o různých typech cvičení. Mezi nejoblíbenější formy aerobního cvičení patří: Spalování tuků neboli různé druhy cvičení, které jsou zodpovědné za spalování tělesného tuku. Další z nich je nízkoúderový areobik, při kterém zapojujeme velkou skupinu svalů. Cvičení zde nejsou příliš složitá a jsou poměrně jednoduchá.

Jóga, nebo chcete-li jóga, je také zvláštní druh cvičení, které obvykle cvičíme na speciálně připravených podložkách. Obvykle se jedná spíše o protahovací cvičení. Doporučuje se všem, zejména lidem, kteří trpí různými typy bolestí zad, nohou nebo jiných částí těla.

Meditace neboli zvláštní druh zklidnění člověka - to není tak snadné, ale určitě se u meditace pro vás všechny pobavíme nejrůznějšími kresbami k vybarvení. Na našich webových stránkách na vás každý den čeká skvělá zábava pro kluky i holky. Doporučujeme vám všem, abyste si užili pohodové a zajímavé chvíle.

.pf-title{ display:none; } .tdi_55{ display:none; } .tdb-title-text{ display:none; }