Fysisk fitness spillede en vigtig rolle i indbyggernes liv i det gamle Grækenland. Sport var allerede kendt i den kretensiske kultur. Fysisk træning forberedte drengene til militærtjeneste og udviklede ud over hurtighed, styrke, smidighed og udholdenhed også de ønskelige moralske egenskaber, der er kendt som styrke. Dette blev også omsat til hverdagssituationer. Brug forskellige farver, når du maler billedet.
