En af alles yndlingssnacks i løbet af dagen er naturligvis frugt. Vi griber efter dem næsten hver dag. De har mange vitaminer i deres sammensætning, hvilket gør dem sunde for vores krop. I denne sektion finder du flere hundrede forskellige billeder med relation til forskellige frugter. I højre side af menuen har vi desuden udarbejdet en oversigt over billederne fordelt på de forskellige sorter og arter.
Farvelægningsbog om frugt
Oplysninger
- Definition: Frugter er dele af planter, der indeholder frø og kommer fra blomster. De er som regel søde eller sure og spises rå.
- TyperDer findes mange forskellige typer frugt, herunder stenfrugter (f.eks. ferskner, kirsebær), bær (f.eks. jordbær, blåbær), citrusfrugter (f.eks. appelsiner, citroner) og mange andre.
- Næringsværdi: Frugt er en kilde til mange vigtige vitaminer som C-vitamin, kalium, fibre og antioxidanter.
- Kalorier: Selvom de er rige på næringsstoffer, indeholder mange frugter kun få kalorier, hvilket gør dem til et ideelt valg for dem, der går op i en sund kost.
- Tropisk frugtNogle frugter, såsom mango, ananas eller papaya, stammer fra områder med varmt klima og kaldes tropiske frugter.
- Sæsonafhængighed: Mange frugter er sæsonbetonede, hvilket betyder, at de smager bedst og er mest næringsrige, når de plukkes på det rigtige tidspunkt af året.
- Opbevaring: Frugt skal opbevares under de rigtige forhold for at holde sig frisk så længe som muligt. Noget frugt skal opbevares i køleskabet, andet ved stuetemperatur.
- Behandling: Frugt kan konserveres, tørres, fryses eller forarbejdes til syltetøj, juice og andre produkter.
- Sundhedsmæssige fordele: Regelmæssig indtagelse af frugt kan hjælpe med at forebygge mange sygdomme, såsom hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, visse former for kræft og diabetes.
- DifferentieringDer findes mange frugtarter i verden, og mange af dem er stadig ukendte for den brede offentlighed. Hver region har sine egne unikke frugter, der skiller sig ud på grund af deres smag, konsistens og næringsværdi.
Interessante fakta
- Et æble om dagen: Et gammelt ordsprog siger, at "et æble om dagen holder lægen væk". Æbler er rige på fibre og C-vitamin og indeholder forskellige antioxidanter.
- Den dyreste frugt: Japanske Yubari King-meloner er blandt de dyreste frugter i verden. Et par meloner kan koste op til flere tusinde dollars.
- Jordbær er ikke bær: På trods af deres navn er jordbær teknisk set ikke bær fra et botanisk synspunkt, men det er bananer!
- Tomater er frugter: Mange mennesker tror, at tomater er grøntsager, men botanisk set er de klassificeret som frugter, fordi de kommer fra en blomst og indeholder frø.
- Frugt i ørkenen: Kaktusser producerer frugter kaldet kaktusfigner eller "tunas", som er spiselige og ofte spises i latinamerikanske lande.
- Bananens længde: Den længste banan, der blev registreret, var næsten 30 cm lang.
- Palmevin: I nogle lande, såsom Nigeria, fremstilles vin af saften fra palmetræer, kaldet "palmevin".
- Frugt med ild: Frugten af billetræet (Podophyllum peltatum) er kendt som "ildfrugt" på grund af dens intense afførende virkning.
- Granatæble og mytologi: I den græske mytologi blev Persefone kidnappet af Hades til underverdenen, fordi hun spiste granatæblekerner, hvilket resulterede i årstidernes cyklus.
- Avocado er et bærBotanisk set er avocado klassificeret som et bær, mens jordbær, som allerede nævnt, ikke er!