Ausmalbilder Fitness

Sportinteressierte lernen in den Malbüchern verschiedene Übungen kennen, die wir jeden Tag im Fitnessstudio sehen können. Wir werden sowohl fitte als auch Bodybuilder und starke Männer sehen. Treffen Sie viele Persönlichkeiten aus der Welt des Fitness und Bodybuildings.

Bodybuilder

Bodybuilder-Malbuch zum online ausdrucken
Wir sehen auf dem Bild einen Mann, der gerade an einem Bodybuilding-Wettbewerb teilgenommen hat. Wir können sehen, dass jeder Muskel in seinem Körper trainiert ist und er ist...

Überspringen

Springendes Malbuch zum Ausdrucken
Jedes Kind hat wahrscheinlich mindestens einmal mit einem Springseil gespielt. Es besteht darin, über ein Seil zu springen, das man mit beiden Händen herumwirbelt...

Dehnen

Malbuch zum Ausdrucken dehnen
Um gesund zu bleiben und lange gut auszusehen, müssen Sie sich häufig bewegen. Selbst einfache Übungen wie Stretching wirken sich positiv auf unsere...

Gymnastik zum Spaß

lustiges Gymnastik-Malbuch zum Ausdrucken
Diese Frau scheint sich viel zu bewegen. Sie hat eine schlanke und athletische Figur und hält Hanteln in ihren Händen. Ihr Haar ist zu einem hohen Pferdeschwanz gebunden, so dass es nicht...

Übungen mit einem Ball

Ballübungen Malbuch zum Ausdrucken
Übungen mit einem Ball können eine große Abwechslung zum Standardtraining sein. Der Ball bietet viele neue Möglichkeiten. Es ermöglicht Ihnen, Koordination und Gleichgewicht zu trainieren und Sie können...

Liegestütze

Pumpen-Malbuch zum Ausdrucken
Sie sollten mindestens mehrmals pro Woche Sport treiben. Sie haben einen positiven Einfluss auf unsere Stimmung und Gesundheit. Sie tragen dazu bei, eine schöne und wohlgeformte Figur zu erhalten....

Klimmzüge an einer Stange

Klimmzugstange Malbuch zum Ausdrucken
Das Bild zeigt einen Raum in einer Turnhalle. Es zeigt eine Klimmzugstange und einen Mann, der an ihr trainiert. Klimmzüge sind sehr...

Übungen mit Kurzhanteln

Übung mit Hanteln Malbuch zum Ausdrucken
Häufige Bewegung und Gymnastik sind gut für Fitness und Gesundheit. Die Dame auf dem Bild weiß das und trainiert sehr oft. In der einen Hand hält sie...

Dehnungsübungen

Dehnungsübungen Malbuch zum Ausdrucken
Es ist wichtig, dass Sie sich vor jeder Übung richtig dehnen. Der Herr auf dem Bild weiß das sehr gut. Er verbringt immer eine angemessene Zeit mit Dehnübungen vor dem Training....

Gymnastikübungen

Gymnastikübungen Malbuch zum Ausdrucken
Das Bild zeigt ein Mädchen, das sich gerade vor ihrer Gymnastikvorführung dehnt. Sie trägt ein enges Kleid und Socken. Ihr Haar ist gelockt zu einem...

Bäuche

Bäuchlein-Malbuch zum Ausdrucken
Abdomens ist eine Übung, die hilft, den Bauch zu straffen und zu formen. Dabei legt man sich auf den Rücken und hebt dann den Oberkörper bis zu den Knien an. Am...

Laufen auf einem Laufband

Running on the treadmill Malbuch zum Ausdrucken
Wissen Sie, was der Herr auf der Zeichnung macht? Er benutzt ein Gerät namens Laufband. Es wird zum Laufen verwendet. Sie können es unter allen Bedingungen verwenden...

Areobics ist, wie Sie wissen, eine Sportart, die ein recht anspruchsvolles Training darstellt. Sie wurde von Kenneth Cooper entwickelt, der in den USA für die Ausbildung von Kosmonauten zuständig war. Nun, alle Formen der Bewegung, die den Stoffaustausch in unserem Körper erhöhen, werden als aerobe Übungen bezeichnet. Wir haben für Sie diese Rubrik mit Malbüchern über verschiedene Arten von Bewegung erstellt. Die beliebtesten Formen der aeroben Bewegung sind: Fettverbrennung oder verschiedene Arten von Übungen, die für die Fettverbrennung im Körper verantwortlich sind. Eine weitere Möglichkeit ist die Low-Impact-Aerobic - bei dieser Art von Übungen wird eine große Gruppe von Muskeln beansprucht. Diese Übungen sind nicht sehr kompliziert und recht einfach.

Yoga, oder, wenn Sie es vorziehen, Yoga, ist auch eine besondere Art von Übung, die wir normalerweise auf speziell vorbereiteten Yogamatten praktizieren. Diese Übungen sind in der Regel eher dehnend. Sie ist für jeden zu empfehlen, insbesondere für Menschen, die unter verschiedenen Arten von Rücken- oder anderen Körperteilen leiden.

Meditation ist eine besondere Art, zur Ruhe zu kommen - das ist gar nicht so einfach, aber wir haben bestimmt coole Meditationszeichnungen zum Ausmalen für euch alle. Ein großer Spaß für Jungen und Mädchen wartet jeden Tag auf unserer Website. Wir ermutigen euch alle, Spaß zu haben und interessante Spiele zu spielen.