Eine der beliebtesten Zwischenmahlzeiten am Tag ist natürlich Obst. Wir greifen fast jeden Tag nach ihnen. Sie enthalten viele Vitamine, was sie für unseren Körper gesund macht. In diesem Abschnitt finden Sie mehrere hundert verschiedene Bilder zu verschiedenen Früchten. Zusätzlich haben wir im Menü auf der rechten Seite eine Unterteilung der Bilder nach verschiedenen Sorten und deren Arten vorbereitet.
Malbuch Früchte
Informationen
- Definition: Früchte sind Pflanzenteile, die Samen enthalten und aus Blüten stammen. Sie sind meist süß oder sauer und werden roh gegessen.
- TypenEs gibt viele verschiedene Obstsorten, darunter Steinobst (z. B. Pfirsiche, Kirschen), Beeren (z. B. Erdbeeren, Heidelbeeren), Zitrusfrüchte (z. B. Orangen, Zitronen) und viele andere.
- Nährwert: Obst ist eine Quelle für viele wichtige Vitamine wie Vitamin C, Kalium, Ballaststoffe und Antioxidantien.
- KalorienViele Früchte sind zwar reich an Nährstoffen, aber kalorienarm, was sie zu einer idealen Wahl für alle macht, die auf eine gesunde Ernährung achten.
- Tropische FrüchteEinige Früchte, wie Mango, Ananas oder Papaya, stammen aus Regionen mit warmem Klima und werden als tropische Früchte bezeichnet.
- Saisonalität: Viele Früchte sind saisonal erhältlich, das heißt, sie schmecken am besten und sind am nahrhaftesten, wenn sie zur richtigen Jahreszeit gepflückt werden.
- Lagerung: Obst muss unter den richtigen Bedingungen gelagert werden, damit es so lange wie möglich frisch bleibt. Manche Früchte müssen im Kühlschrank aufbewahrt werden, andere bei Zimmertemperatur.
- Verarbeitung: Obst kann konserviert, getrocknet, gefroren oder zu Marmeladen, Säften und anderen Produkten verarbeitet werden.
- Gesundheitliche Vorteile: Der regelmäßige Verzehr von Obst kann zur Vorbeugung zahlreicher Krankheiten beitragen, z. B. Herzkrankheiten, Bluthochdruck, bestimmte Krebsarten und Diabetes.
- DifferenzierungEs gibt viele Obstarten auf der Welt, von denen viele der breiten Öffentlichkeit noch unbekannt sind. Jede Region hat ihre eigenen einzigartigen Früchte, die sich durch ihren Geschmack, ihre Beschaffenheit und ihren Nährwert auszeichnen.
Interessante Fakten
- Ein Apfel pro Tag: Ein altes Sprichwort besagt: "Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern". Äpfel sind reich an Ballaststoffen und Vitamin C und enthalten verschiedene Antioxidantien.
- Die teuerste FruchtJapanische Yubari King-Melonen gehören zu den teuersten Früchten der Welt. Ein Paar Melonen kann bis zu mehreren tausend Dollar kosten.
- Erdbeeren sind keine Beeren: Trotz ihres Namens sind Erdbeeren aus botanischer Sicht keine Beeren, Bananen hingegen schon!
- Tomaten sind Früchte: Viele Menschen denken, dass Tomaten Gemüse sind, aber botanisch gesehen gehören sie zu den Früchten, da sie aus einer Blüte stammen und Samen enthalten.
- Früchte in der Wüste: Kakteen bringen Früchte hervor, die als Kaktusfeigen oder "Thunfisch" bezeichnet werden. Sie sind essbar und werden in den lateinamerikanischen Ländern häufig gegessen.
- Länge der BananeDie längste erfasste Banane war fast 30 cm lang.
- Palmwein: In einigen Ländern, z. B. in Nigeria, wird aus dem Saft von Palmen Wein hergestellt, der "Palmwein" genannt wird.
- Früchte mit Feuer: Die Frucht des Käferbaums (Podophyllum peltatum) ist wegen ihrer stark abführenden Wirkung als "Feuerfrucht" bekannt.
- Granatapfel und Mythologie: In der griechischen Mythologie wurde Persephone von Hades in die Unterwelt entführt, weil sie Granatapfelkerne gegessen hatte, wodurch der Zyklus der Jahreszeiten entstand.
- Avocado ist eine BeereBotanisch gesehen gehören Avocados zu den Beeren, während Erdbeeren, wie bereits erwähnt, nicht zu den Beeren gehören!