Abdomens ist eine Übung, die hilft, den Bauch zu straffen und zu formen. Dabei legt man sich auf den Rücken und hebt dann den Oberkörper bis zu den Knien an. Ich bin mir sicher, dass Sie diese Übung im Sportunterricht in Ihrer Schule gesehen haben. Male den trainierenden Herrn auf dem Bild an.
