Obst ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Ernährung eines jeden Menschen. Zu allen Mahlzeiten des Tages sollte ein Obst oder Gemüse auf dem Teller liegen. Obst ist ebenfalls ein häufig gewählter Ersatz für Süßigkeiten, und es ist sicherlich die bessere Wahl. Er ist eine Quelle für viele Vitamine, die für den Körper wichtig sind. Male das Malbuch aus, indem du dein Lieblingsobst isst.
