Para las personas interesadas en el deporte, aprenderemos sobre varios ejercicios que aparecen en los libros para colorear y que podemos ver todos los días en el gimnasio. Veremos tanto fitnes como culturistas y hombres fuertes. Conoce a muchos personajes del mundo del fitness y el culturismo.
Páginas para colorear Fitness
Culturista
En la imagen vemos a un hombre que acaba de participar en una competición de culturismo. Podemos ver que cada músculo de su cuerpo está entrenado y...
Saltar
Probablemente todos los niños han jugado con una cuerda de saltar al menos una vez. Consiste en saltar por encima de una cuerda, que se enrosca alrededor de uno mismo utilizando ambos...
Estiramiento
Para mantenerse sano y con buen aspecto durante mucho tiempo, hay que hacer ejercicio con frecuencia. Incluso los ejercicios más sencillos, como los estiramientos, tienen un efecto positivo en nuestra...
Gimnasia por diversión
Esta señora parece hacer mucho ejercicio. Tiene una figura delgada y atlética y sostiene mancuernas en las manos. Lleva el pelo recogido en una coleta alta para que no...
Ejercicios con balón
Los ejercicios con una pelota pueden ser una gran variedad de entrenamiento estándar. El balón ofrece muchas nuevas oportunidades. Te permite ejercitar la coordinación, el equilibrio y puedes tener una gran...
Flexiones
Debe hacer ejercicio al menos varias veces a la semana. Tienen un impacto positivo en nuestro estado de ánimo y nuestra salud. Ayudan a mantener una figura bonita y torneada....
Tirones en la barra
La imagen muestra una sala de un gimnasio. Muestra una barra de dominadas y un caballero que se ejercita en ella. Los jalones son muy...
Ejercicios con mancuernas
El ejercicio frecuente y la gimnasia son buenos para el estado físico y la salud. La señora de la foto lo sabe y hace ejercicio muy a menudo. En una mano sostiene...
Ejercicios de estiramiento
Es importante estirar correctamente antes de cada ejercicio. El señor de la foto lo sabe muy bien. Siempre dedica un tiempo adecuado a los estiramientos antes de entrenar....
Ejercicios de gimnasia
La imagen muestra a una chica que está estirando antes de su actuación de gimnasia. Lleva un vestido ajustado y calcetines. Su pelo está rizado en un...
Vientres
Abdomens es un ejercicio que ayuda a adelgazar y esculpir nuestro abdomen. Consiste en tumbarse de espaldas y elevar el torso hasta las rodillas. En...
Correr en una cinta de correr
¿Sabes qué hace el señor del dibujo? Está utilizando un aparato llamado cinta de correr. Se utiliza para correr. Puedes usarlo en cualquier condición...
El areobic, como sabes, es un tipo de deporte que supone un entrenamiento bastante exigente. Fue creado por Kenneth Cooper, responsable de la formación de cosmonautas en Estados Unidos. Hoy en día, todas las formas de movimiento que aumentan el intercambio de fondo en nuestro cuerpo se denominan ejercicios areobicos. Para ti hemos creado esta sección con libros para colorear sobre diversos tipos de ejercicio. Las formas más populares de ejercicio aeróbico son: La quema de grasa o varios tipos de ejercicios que son responsables de la quema de grasa en el cuerpo. Otro de ellos es la areobica de bajo impacto - en este tipo de ejercicios involucramos un gran grupo de músculos. Estos ejercicios no son muy complicados y son bastante sencillos.
El yoga, o la yoga si lo prefiere, es también un tipo especial de ejercicio que suele practicarse en colchonetas de yoga especialmente preparadas. Estos ejercicios suelen ser más de estiramiento. Se recomienda para todo el mundo, especialmente para las personas que sufren diversos tipos de dolor de espalda o de otras partes del cuerpo.
La meditación es una forma especial de silenciar a una persona, no es tan fácil, pero seguro que tenemos dibujos de meditación muy chulos para que todos los coloreéis. Gran diversión para niños y niñas está esperando en nuestro sitio web todos los días. Os animamos a todos a divertiros con juegos interesantes.
