Ejercicios de estiramiento




Es importante estirar correctamente antes de cada ejercicio. El señor del dibujo lo sabe muy bien. Siempre dedica bastante tiempo a los estiramientos antes del entrenamiento. Esto le ayuda a tener menos dolores y a que sus músculos trabajen mejor. Coge tus lápices de colores y colorea al caballero.

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