Väritys sivut Aerobic

Kuten tiedätte, areobic on urheilulaji, joka on harjoittelultaan varsin vaativa. Sen loi Kenneth Cooper, joka vastasi kosmonauttien kouluttamisesta Yhdysvalloissa. Nykyään kaikkia liikuntamuotoja, jotka lisäävät kehon taustavaihtelua, kutsutaan aerobisiksi harjoituksiksi. Olemme luoneet sinulle värityskirjaosion, jossa on erilaisia harjoituksia.

Harjoitus poika

areobik harjoitusmuoto tulosteita lapsille
On tärkeää muistaa, että liikkuminen on erittäin tärkeää ja heti kun siihen on mahdollisuus ja kun on terve, kannattaa liikkua koululiikuntatunneilla.....

Areobic ja joogaharjoitukset

Katso, miten nämä kaksi liikuntamuotoa voidaan yhdistää. Toivottavasti nautit näistä kuvista ja haluat värittää niitä joka päivä. Tietenkin...

Liikuntatyttö - jooga

Meet-jooga on loistava koko kehon venyttelyharjoitus. Juuri tällaista urheilua kuvassa näkyvä tyttö harrastaa. Tarkista se ja värittämisen jälkeen kuva....

Tytön meditaatio

värityskirja meditaatio - meditoiva tyttö tulostaa
Näemme tässä kuvassa tytön meditoivan. Kuva on melko vaikea värittää, koska siinä on paljon pieniä elementtejä, mutta hieman vanhempien tyttöjen ja poikien pitäisi...

Pariskunta harrastaa aerobicia

pari harjoitus aerobic värityskirja tulostettava
Katso nyt kuvaa hyvin tarkkaan ja mieti, kenet näet. Sinä vastaat: Nainen ja herrasmies. Mutta mitä he tekevät? No, he harrastavat aerobicia. Heidän prioriteettinsa...

Nainen harrastaa aerobicia

nainen tekee aerobicia värityskirja tulostettava
Kuvassa on aerobicia harrastava nainen. Luuletko, että hän nauttii siitä? Nainen liikkuu luultavasti terveytensä vuoksi ja parantaakseen yleistä...

KATEGORIAT

Aerobic

aerobic värityskirja tulostettava
Kuvassa kolme naista harrastaa aerobicia, kuntoilee terveyden ja hoikan vartalon vuoksi. Tärkeintä liikunnassa on säännöllisyys ja kestävyys. Odotettu...

Lapset pelaavat sulkapalloa

lapset pelaavat sulkapalloa värityskirja tulostettava
Tässä kuvassa urheiluvaatteisiin pukeutuneet tyttö ja poika pelaavat yhdessä sulkapalloa. Heillä on todella hauskaa, mikä ei ...

Aerobinen liikunta

liikunta aerobic värityskirja tulostettava
Kuvassa hymyilevä tyttö tekee aerobicia päälle kytketyn musiikin tahdissa. Näkee, että tämä on hänen suuri intohimonsa ja että hän tietää....

Kuten tiedätte, areobic on urheilulaji, joka on harjoittelultaan varsin vaativa. Sen loi Kenneth Cooper, joka vastasi kosmonauttien kouluttamisesta Yhdysvalloissa. Nykyään kaikkia liikuntamuotoja, jotka lisäävät kehon taustavaihtelua, kutsutaan aerobisiksi harjoituksiksi. Olemme luoneet tätä osiota varten värityskirjoja eri liikuntalajeista. Suosituimmat aerobisen liikunnan muodot ovat: Rasvanpoltto tai erilaiset liikuntamuodot, jotka ovat vastuussa kehon rasvan polttamisesta. Matala-vaikutteinen areobic on toinen näistä, jossa käytetään suurta lihasryhmää. Täällä harjoitukset eivät ole kovin monimutkaisia ja ovat melko yksinkertaisia.

Jooga, tai jos haluat, jooga, on myös tietynlainen liikuntamuoto, jota harjoittelemme yleensä erityisesti valmistelluilla joogamatoilla. Nämä ovat yleensä enemmänkin venyttelyharjoituksia. Sitä suositellaan kaikille, erityisesti ihmisille, jotka kärsivät erilaisista selkä- tai jalkakivuista tai muista kehonosista.

Meditaatio tai erityyppinen ihmisen hiljentäminen - se ei ole niin helppoa, mutta meillä on varmasti hauskaa meditaatiota kaikille teille kaikenlaisilla piirroksilla, joita voitte värittää. Sivustollamme on joka päivä hauskaa pojille ja tytöille. Kannustamme teitä kaikkia viettämään hauskaa ja mielenkiintoista aikaa.