Väritys sivutLasten värityssivutVärityskuvat Henkilökohtainen hygienia

Värityskuvat Henkilökohtainen hygienia

Henkilökohtaisella hygienialla tarkoitetaan käytäntöjä ja tapoja, joilla pyritään pitämään keho puhtaana, terveenä ja hyvinvoivana.

Henkilökohtainen hygienia - triviaa ja tietoa

  1. Vartalon pesu: Säännöllinen vartalonpesu on tärkeä osa henkilökohtaista hygieniaa. Päivittäinen kylpy tai suihku auttaa poistamaan lian, hien, bakteerit ja lian ihon pinnalta. Saippuan tai vartalonpesugeelin käyttö auttaa poistamaan lian ja hajut.
  2. Käsienpesu: Käsienpesu on erittäin tärkeää tautien ja infektioiden leviämisen estämiseksi. Kädet on pestävä säännöllisesti, erityisesti ennen ruokailua, wc-käynnin jälkeen, sairaiden ihmisten kanssa kosketuksiin joutumisen jälkeen ja kosketettuasi likaisia pintoja.
  3. Hampaiden puhdistus: Hampaiden puhdistus edistää suun terveyttä. On suositeltavaa harjata hampaat vähintään kahdesti päivässä hammastahnalla ja hammasharjalla. Säännöllinen hammaslangan käyttö auttaa poistamaan ruokajäämiä ja plakkia hammasväleistä.
  4. Hiustenhoito: Hiusten hygienia sisältää säännöllisen pesun ja hoidon. Hiusten pesu riippuu hiustyypistä ja hiusten kunnosta, mutta yleensä kerran tai kaksi kertaa viikossa riittää. Shampoon ja hoitoaineen käyttö auttaa pitämään hiukset puhtaina ja terveinä.
  5. Muut henkilökohtaiseen hygieniaan liittyvät näkökohdat: Henkilökohtaiseen hygieniaan liittyy edellä mainittujen käytäntöjen lisäksi monia muita näkökohtia, jotka on otettava huomioon. Näitä ovat kynsien leikkaaminen, korva-, silmä- ja nenähygieniasta huolehtiminen, intiimipuhdistus, vaatteiden vaihtaminen, deodorantin tai antiperspirantin käyttö ja jalkahygieniasta huolehtiminen.
.pf-title{ display:none; } .tdi_55{ display:none; } .tdb-title-text{ display:none; }