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Libro da colorare pesca
Informazioni di base sulle pesche
Il frutto è probabilmente originario della Cina. Ha proprietà alcalinizzanti e diuretiche. Ecco perché è spesso raccomandato in vari tipi di diete, specialmente quelle per la perdita di peso. Ha anche un effetto calmante dovuto al fatto che ha boro, che aumenta il nostro estrogeno. Previene anche l'osteoporosi.
Che vitamine ha?
Contengono molti tipi diversi di vitamine. I più comuni sono magnesio, fosforo, potassio e vitamine C, A e B. In casa, si usano per varie conserve come marmellate, composte o sono molto popolari nelle torte. Per quanto riguarda le vitamine, la buccia stessa ne contiene molte e minerali. Pertanto, dovremmo consumarla insieme alla buccia, e non toglierla e sbucciarla. Ha abbastanza poco zucchero, per questo è spesso usato, come abbiamo scritto sopra, in varie diete. Il suo vantaggio è anche il fatto che la pesca stimola il metabolismo, che porta a bruciare più velocemente i grassi.