フィットネスぬりえ

スポーツに興味がある人には、ジムで毎日見ることができる塗り絵に不滅の様々なエクササイズを学びます。フィットネスカだけでなく、ボディビルダーや屈強な男性も見ることができます。フィットネスとボディービルの世界の多くのキャラクターを知ることができます。

カルチュリスト

塗り絵ボディビルダーの印刷可能なオンライン
写真に写っているのは、ボディビルの大会に参加したばかりの男性です。全身の筋肉が鍛えられているのがわかりますし、...

スキップ

なわとび塗り絵プリント
子どもなら誰でも一度は縄跳びで遊んだことがあるのではないでしょうか。両手でくるくる回す紐の上を飛び越えるというもので、...

ストレッチング

ストレッチの塗り絵
健康を維持し、いつまでもきれいでいるためには、こまめに運動することが大切です。ストレッチのような簡単な運動でも、私たちの生活に良い影響を与える...

体操を楽しむ

楽しい体操の塗り絵の印刷
この女性はよく運動しているようです。スレンダーでアスリート的な体型で、手にはダンベルを持っている。髪を高い位置でポニーテールに結んでいるのは、彼女が...

ボールエクササイズ

ボールエクササイズ 印刷用塗り絵
ボールを使ったエクササイズは、通常のトレーニングに大きな変化をもたらします。ボールは多くの新しい可能性を与えてくれます。コーディネーション、バランス感覚を鍛えることができ、また...

腕立て伏せ

印刷用塗り絵
少なくとも週に数回の運動が必要です。これらは、私たちの幸福と健康に良い影響を与えます。美しくシェイプアップされた体型を維持するのに役立つ...。

カテゴリー

バーでの懸垂

プルアップバー塗り絵プリント
写真はスポーツジムの一室です。懸垂棒と、その上で運動中の紳士が描かれています。懸垂はとても...

ダンベルを使ったエクササイズ

ダンベルで体操 印刷用塗り絵
こまめな運動や体操は、体力づくりや健康に良い。この絵の女性はそれを知っていて、よく運動しています。片手に持っているのは...

ストレッチ体操

ストレッチ体操の印刷用塗り絵
毎回の運動前にきちんとストレッチをすることが大切です。絵の中の紳士はそれをよく知っているのです。トレーニングの前には必ずストレッチだけの時間を適切に設けている......。

体操の練習

エクササイズ塗り絵プリント
写真は、体操の演技の前にちょうどストレッチをしている女の子です。タイトなワンピースに靴下を履いている。彼女の髪の毛はカールしている...

ベリー類

tummies printable 塗り絵
腕立て伏せは、腹筋を細くするのに有効な運動です。仰向けに寝て、胴体を膝まで上げるというものです。オン...

トレッドミルでのランニング

ランニング・オン・ザ・トレッドミル 印刷用塗り絵
絵の中の紳士が何をしているか分かりますか?トレッドミルという装置を使っている。ランニングに使用します。コンディションに関係なく使える...。

アレオビクスはご存知の通り、トレーニングがかなり厳しいスポーツの一種です。アメリカで宇宙飛行士の訓練を担当していたケネス・クーパーが作ったものです。現在では、体内の背景交換を高める運動全般を有酸素運動と呼んでいます。そんなあなたのために、様々な種類の運動に関する塗り絵を紹介するコーナーを作りました。有酸素運動で最もポピュラーなのは脂肪燃焼、または体脂肪を燃焼させる役割を持つ様々な種類の運動。大きな筋肉を使う低負荷のエアロビクスもその一つです。ここでは、演習はあまり複雑ではなく、ごく簡単なものです。

また、ヨガは特別に用意されたヨガマットの上で行う特殊な運動です。これらは通常、どちらかというとストレッチのようなものです。特に腰痛や脚の痛みなど、さまざまな体の部位に悩むすべての人におすすめです。

瞑想や人を静かにさせる特別なこと、それは簡単なことではありませんが、私たちは確かに、色付けするためのあらゆる種類の絵で、皆さんのために瞑想を楽しんでいます。私たちのウェブサイトでは、男の子と女の子のための素晴らしい楽しみが毎日待っています。皆さんもぜひ、カッコよくて面白い時間を過ごしてください。

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