Kolorowanki Awokado

Pewnie większość z Was zna ten owoc. Staje on się coraz bardziej popularny na całym świecie jak również oczywiście w Polsce. Posiada ona sporo właściwości odżywczych jak również leczniczych. W szczególności pomaga obniżyć cholestereol to wszystko dzięki temu, że zawiera kwas oleinowy. Reguluje również ciśnienie krwi dzięki potasowi który zawiera. Posiada on również bardzo dużo kalorii – jest najbardziej kalorycznym owocem na całym świecie. Pochodzi on z Meksyku. nazwa pochodzi od Ahuacuatl która to nazwa w języku azteców oznacza drzewo na którym to rosną jądra. Jego zielona skóra jest chropowata dlatego też nazywany jest gruszką aligatora. Nie wiem czy wiecie ale również w Polsce nazywamy go inaczej niż standardowo – nazwa to smaczliwka. Nie wie czy spotkaliście się z taką nazwą kiedykolwiek.

Właściwości odżywcze awokado

1) Posiada mało cukrów prostych jednak posiada kwasy tłuszczoe omega-9. Jego zawartość jest między 20, a 30%. zawiera również nianasycone kwasy tłuszczowe. zaliczyć do nich możemy omega-3 oraz omega-6. Są one niezbędne w funkcjonowaniu organizmu zdrowego człowieka.
2) Potoczna nawa to masło bogów – tak mówi się na ten owoc ze względu na to, że posiada bardzo dużo zdrowych tłuszczów. Dzięki temu inne składniki w organizmie człowieka są bardziej przyswajalne.
3)Potas to również to wyróznia ten owoc z pośrdó innych na całym świecie. Odpowiedzialny potas jest między innymi za regulację ciśnienia krwi jak również prawidłową pracę serca. Bardzo dobrze wpływa na układ nerwowy.
4)Posiada sporo różnego rodzaju witamin. W szczególności witaminy C, E i A. Kolejnymi witaminami są to przeróżne z grupy B. W szczególności zaliczyć możemy kwas foliowy.
5) Zawiera również luteinę oraz zeaksantynę które bardzo dobrze wpływają na oczy.

Jeżeli zainteresowani jesteście malowaniem innych owoców to wystarczy zerknąć na spis kategorii jaki dla Was przygotowaliśmy. Znajduje się on po prawej stronie lub jeżeli otwieracie stronę w wersji mobile to na samej dole. Mamy wypisane większość owoców jakie możemy znaleźć na całym świecie. Z pewnością traficie tam coś ciekawe. Zachęcamy bawić się kolororami i nie bać się eksperyentoać. Nie musimy kolorować owoców tak jak wyglądają na żywo i jakie mają kolory. Możey puścić wodzę fantazji i bawić się tym wyśmienicie. Zobaczcie sami co mamy Wam do zaoferowania. Posiadamy naprawdę bogatą bazę takich obrazków do kolorowania przez dzieci w każdym wieku. Obrazki z mniejszą ilością elementów wybierajcie dla młodszych graczy, te które mają więcej dla starszych.