Kolorowanki Kolorowanki Fitness

Kolorowanki Fitness



skakanie na skakance kolorowanka do drukowania

Skakanie na skakance

Chyba każde dziecko choć raz bawiło się przy użyciu skakanki. Polega to na przeskakiwaniu przez sznurek, którym kręci się wokół siebie za...
rozciąganie kolorowanka do drukowania

Rozciąganie

Aby przez długi czas być w pełni zdrowym oraz dobrze wyglądać należy często ćwiczyć. Nawet proste ćwiczenia, takie jak rozciąganie pozytywnie wpływa...
gimnastyka na wesoło kolorowanka do drukowania

Gimnastyka na wesoło

Ta pani chyba bardzo dużo ćwiczy. Ma smukłą i wysportowana sylwetkę, a w rękach trzyma hantle. Włosy ma spięte w wysoki kucyk,...
ćwiczenia z piłką kolorowanka do drukowania

Ćwiczenia z piłką

Ćwiczenia z piłka mogą być świetnym urozmaiceniem standardowego treningu. Piłka daje dużo nowych możliwości. Pozwala ćwiczyć koordynację ruchową, utrzymywanie równowagi oraz można...
pompki kolorowanka do drukowania

Pompki

Powinno się przynajmniej kilka razy w tygodniu wykonywać ćwiczenia. Mają one pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Pomagają utrzymać ładną i...
podciąganie na drążku kolorowanka do drukowania

Podciąganie na drążku

Na rysunku znajduje się sala w siłowni. Widać na nim drążek do podciągania się i pana który właśnie na nim ćwiczy. Podciąganie...
ćwiczenia z hantlami kolorowanka do drukowania

Ćwiczenia z hantlami

Częste ćwiczenia i gimnastyka dobrze wpływają na kondycję i zdrowie. Pani z rysunku wie o tym i bardzo często ćwiczy. W jednej...
ćwiczenia rozciągające kolorowanka do drukowania

Ćwiczenia rozciągające

Przed każdymi ćwiczeniami należy się porządnie porozciągać. Pan z rysunku dobrze o tym wie. Zawsze przed treningiem odpowiednią ilość czasu przeznacza właśnie...
ćwiczenia gimnastyczne kolorowanka do drukowania

Ćwiczenia gimnastyczne

Na rysunku znajduje się dziewczynka, która właśnie rozciąga się przed swoim występem gimnastycznym. Ma na sobie obcisłą sukieneczkę oraz skarpetki. Włosy ma...
brzuszki kolorowanka do drukowania

Brzuszki

Brzuszki to ćwiczenie, które pomaga wyszczuplić i wyrzeźbić nasz brzuch. Polega ono na leżeniu na plecach, a następnie na unoszeniu tułowia do...
bieganie na bieżni kolorowanka do drukowania

Bieganie na bieżni

Wiesz co robi pan z rysunku? Korzysta on z urządzenia nazywającego się bieżnia. Służy ono do biegania. Można z niej korzystać niezależnie...