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Livro para colorir pêssegos
Informações básicas sobre pêssegos
A fruta provavelmente teve origem na China. Possui propriedades alcalinizantes e diuréticas. É por isso que muitas vezes é recomendado em vários tipos de dietas, especialmente dietas para perda de peso. Também tem um efeito calmante devido ao fato de ter boro, o que eleva nosso estrogênio. Também previne a osteoporose.
Que vitaminas ele possui?
Elas contêm muitos tipos diferentes de vitaminas. As mais comuns são magnésio, fósforo, potássio e vitaminas C, A e B. Em casa, eles são usados para várias preparações, como geléias, compotas ou são muito populares em bolos. No que diz respeito às vitaminas, a própria casca contém uma grande quantidade delas e minerais. Portanto, devemos consumi-lo junto com a casca, e não tirá-lo e descascá-lo. Ele tem muito pouco açúcar, por isso é freqüentemente utilizado, como escrevemos acima, em várias dietas. Sua vantagem é também o fato de que o pêssego estimula o metabolismo, o que leva a uma queima mais rápida de gordura.