Ako viete, areobik je druh športu, ktorý je pomerne náročný na tréning. Vytvoril ho Kenneth Cooper, ktorý bol zodpovedný za výcvik kozmonautov v USA. V súčasnosti sa všetky formy cvičenia, ktoré zvyšujú výmenu látok v tele, nazývajú aeróbne cvičenia. Vytvorili sme pre vás sekciu omaľovánok s rôznymi cvičeniami.
Omaľovánky Aerobik
Cvičenie chlapca
Je dôležité si uvedomiť, že pohyb je veľmi dôležitý a hneď ako máte možnosť a ste zdraví, je vhodné cvičiť v školských športových triedach....
Cvičenia areobiku a jogy
Pozrite sa, ako možno tieto dva typy cvičenia kombinovať. Dúfame, že sa vám tieto obrázky budú páčiť a budete si ich chcieť vyfarbovať každý deň. Samozrejme...
Cvičenie dievčaťa - joga
Stretnutie s jogou je skvelým cvičením na pretiahnutie celého tela. Presne takýto druh športu robí dievča, ktoré vidíme na obrázku. Pozrite sa na to a po vyfarbení obrázka....
Meditácia dievčaťa
Na tomto obrázku vidíme meditujúce dievča. Obrázok je náročný na vyfarbenie, pretože obsahuje veľa drobných prvkov, ale dievčatá a chlapci o niečo starší by ho mali zvládnuť ...
Pár cvičí aerobik
Pozrite sa teraz pozorne na obrázok a zamyslite sa nad tým, koho vidíte. Odpoviete: Dáma a džentlmen. Čo však robia? Cvičia aerobik. Ich prioritou je...
Pani cvičí aerobik
Na ilustrácii je znázornená dáma, ktorá cvičí aerobik. Myslíte si, že sa jej to páči? Pani pravdepodobne cvičí pre svoje zdravie a na zlepšenie celkového...
Aerobik
Na obrázku sú tri dámy, ktoré cvičia aerobik pre zdravie a tiež pre štíhlu postavu. Pri fyzickej aktivite je najdôležitejšia pravidelnosť a výdrž. Očakávané...
Deti hrajú bedminton
Na tomto obrázku vidíte dievča a chlapca oblečených v športovom oblečení, ako spolu hrajú bedminton. Pri hre sa veľmi dobre bavia, čo však neznamená, že sa ...
Aeróbne cvičenie
Na obrázku vidíme usmievavé dievča, ktoré cvičí aerobik v rytme zapnutej hudby. Je vidieť, že je to jej veľká vášeň a že vie...
Ako viete, areobik je druh športu, ktorý je pomerne náročný na tréning. Vytvoril ho Kenneth Cooper, ktorý bol zodpovedný za výcvik kozmonautov v USA. V súčasnosti sa všetky formy cvičenia, ktoré zvyšujú výmenu látok v tele, nazývajú aeróbne cvičenia. Vytvorili sme pre vás túto sekciu s omaľovánkami na rôzne druhy cvičení. Najobľúbenejšie formy aeróbneho cvičenia sú: Spaľovanie tukov alebo rôzne druhy cvičení, ktoré sú zodpovedné za spaľovanie telesného tuku. Ďalším z nich je areobik s nízkym dopadom, pri ktorom zapájame veľkú skupinu svalov. Cvičenia tu nie sú príliš zložité a sú pomerne jednoduché.
Joga, alebo ak chcete, joga, je tiež špecifický druh cvičenia, ktoré zvyčajne cvičíme na špeciálne pripravených podložkách na jogu. Zvyčajne ide skôr o strečingové cvičenia. Odporúča sa pre všetkých, najmä pre ľudí, ktorí trpia rôznymi typmi bolesti chrbta, nôh alebo iných častí tela.
Meditácia alebo zvláštny druh upokojenia človeka - to nie je také jednoduché, ale určite sa pri meditácii pre vás všetkých zabavíme rôznymi druhmi kresieb na vyfarbenie. Na našej webovej stránke na vás každý deň čaká skvelá zábava pre chlapcov a dievčatá. Odporúčame vám, aby ste si užili pohodový a zaujímavý čas.
