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Livre de coloriage sur les pêches
Informations de base sur les pêches
Le fruit est probablement originaire de Chine. Il a des propriétés alcalinisantes et diurétiques. C'est pourquoi il est souvent recommandé dans différents types de régimes, notamment les régimes amaigrissants. Il a également un effet calmant du fait qu'il contient du bore, qui augmente nos œstrogènes. Il prévient également l'ostéoporose.
Quelles sont les vitamines qu'il contient ?
Ils contiennent de nombreux types de vitamines différentes. Les plus courants sont le magnésium, le phosphore, le potassium et les vitamines C, A et B. A la maison, ils sont utilisés pour diverses conservations telles que les confitures, les compotes ou ils sont très populaires dans les gâteaux. En ce qui concerne les vitamines, le zeste lui-même en contient beaucoup, ainsi que des minéraux. Par conséquent, nous devons le consommer avec la peau, et non l'enlever et la peler. Il contient assez peu de sucre, c'est pourquoi il est souvent utilisé, comme nous l'avons écrit plus haut, dans différents régimes. Son avantage réside également dans le fait que la pêche stimule le métabolisme, ce qui entraîne une combustion plus rapide des graisses.