Omaľovánky Mandaly

Objavte nové relaxačné maľovanky s mandalami - nájdete tu množstvo rôznych typov jednoduchých aj zložitejších motívov, ktoré si budete môcť vyfarbiť priamo na tlačovej zostave. Každý obrázok si môžete uložiť na neskôr výberom možnosti pdf a vytlačiť ho kedykoľvek budete chcieť aj bez prístupu na internet.

Mandaly - čo v sanskrite znamená "koleso" alebo "diskoidný objekt", je geometrický vzor, ktorý má v hinduistických a budhistických kultúrach mnoho symbolov. Verí sa, že predstavujú rôzne aspekty vesmíru a používajú sa ako meditačné nástroje a modlitebné symboly, najmä v Číne, Japonsku a Tibete.

V najzákladnejšej podobe sú mandaly kruhy umiestnené vo štvorci a usporiadané do častí, ktoré sú usporiadané okolo jedného centrálneho bodu. Zvyčajne sa vyrábajú na papieri alebo látke, na povrchu sú nakreslené niťou. Mandaly ako samostatné umelecké dielo majú okrem svojho živého vzhľadu aj symbolický a meditatívny význam.

Čo je mandala?

Mandala je v ázijských kultúrach duchovným a rituálnym symbolom. Možno ho chápať dvoma rôznymi spôsobmi: navonok ako vizuálne znázornenie vesmíru alebo vnútorne ako sprievodcu viacerými praktikami, ktoré sa vykonávajú v mnohých ázijských tradíciách vrátane meditácie. V hinduizme a budhizme sa verí, že vstupom do mandaly a pohybom smerom k jej stredu človek prechádza kozmickým procesom premeny vesmíru z utrpenia na vesmír plný radosti a šťastia.

Zaujímavé fakty a čísla

1) Popularizácia v budhizme - hoci takmer všetky kultúry prijali nejakú formu mandaly, sú to budhisti, ktorí ju spopularizovali. Tibetskí mnísi často používajú posvätné obrazy na posilnenie svojej duchovnosti.

2) Všetko sa točí okolo kruhov Tento názov sa voľne prekladá ako "kruh" v sanskrite, ktorý má svoju vlastnú symboliku. Vonkajší kruh predstavuje ohnivý prstenec, ktorý zabraňuje vniknutiu nečistôt. Ďalší kruh predstavuje nezničiteľnosť a je primerane vyrobený z diamantov. Ďalej je tu kruh ôsmich cintorínov, z ktorých každý symbolizuje vlastnosti, ktoré spájajú ľudí s cyklom reinkarnácie. Vnútorný kruh predstavuje znovuzrodenie a je vytvorený z lotosových listov.

3)Každý, kto niekedy skúšal meditáciu, vám potvrdí, že to nie je ľahké. Mnohí zistia, že pri vyfarbovaní práve takéhoto obrázka v tejto kategórii sa ľahšie vyčistí myseľ. Je ľahké stratiť sa v tvaroch a farbách, ktoré vám pomôžu na chvíľu zabudnúť na vonkajší svet.

4) Vyfarbovanie obrázkov má pozitívne účinky, ktoré si osvojujú aj licencovaní psychológovia. Terapeuti zistili, že toto cvičenie má niekoľko prínosov pre duševné zdravie, napríklad zníženie srdcovej frekvencie, zlepšenie schopnosti koncentrácie a zmiernenie stresu.