Upptäck de nya avslappnande färgsidorna med mandalas - du hittar många olika typer av enkla och mer komplexa motiv som du kan färglägga direkt på den utskrivbara sidan. Du kan spara varje bild för senare genom att välja pdf-alternativet och skriva ut den när du vill, även om du inte har tillgång till internet.
Färgbok Mandalas
Mandalas - som betyder "hjul" eller "skivformigt objekt" på sanskrit, är ett geometriskt mönster som har många symboler i hinduiska och buddhistiska kulturer. De tros representera olika aspekter av universum och används som meditationsinstrument och bönesymboler, särskilt i Kina, Japan och Tibet.
I sin mest grundläggande form är mandalor cirklar som ligger inom en kvadrat och är ordnade i sektioner som är organiserade runt en enda central punkt. De tillverkas vanligtvis på papper eller tyg och ritas på ytan med tråd. Mandalor är ett konstverk i sig och har en symbolisk och meditativ betydelse utöver deras levande utseende.
Vad är en mandala?
Mandalan är en andlig och rituell symbol i asiatiska kulturer. Den kan uppfattas på två olika sätt: externt som en visuell representation av universum eller internt som en guide för olika övningar som förekommer i många asiatiska traditioner, inklusive meditation. Inom hinduismen och buddhismen tror man att man genom att gå in i mandalan och röra sig mot dess centrum guidas genom en kosmisk process för att omvandla universum från ett lidande till ett universum fullt av glädje och lycka.
Intressanta fakta och siffror
1) Popularisering inom buddhismen - även om nästan alla kulturer har anammat någon form av mandala, är det buddhisterna som har populariserat den. Tibetanska munkar använder ofta heliga bilder för att öka sin andlighet.
2) Allt kretsar kring cirklar Detta namn kan fritt översättas med "cirkel" på sanskrit, vilket har sin egen symbolik. Den yttersta cirkeln representerar eldringen, som förhindrar att orenheter kommer in. Nästa cirkel representerar oförstörbarhet och är lämpligt nog gjord av diamanter. Därefter följer en ring av åtta kyrkogårdar som var och en symboliserar de egenskaper som binder människor till reinkarnationens kretslopp. Slutligen representerar den innersta cirkeln återfödelse och är gjord av lotusblad.
3)Alla som någonsin har försökt meditation kan berätta att det inte är lätt. Många tycker att det är lättare att rensa tankarna när man färglägger en sådan bild i den här kategorin. Det är lätt att gå vilse i formerna och färgerna, vilket kan hjälpa dig att glömma världen utanför för en stund.
4) Färgläggning av bilder har positiva effekter och till och med legitimerade psykologer använder sig av detta. Terapeuter har funnit flera fördelar för den mentala hälsan med denna övning, till exempel minskad hjärtfrekvens, förbättrad koncentrationsförmåga och stresslindring.