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Libro para colorear de melocotones
Información básica sobre los melocotones
La fruta es probablemente originaria de China. Tiene propiedades alcalinizantes y diuréticas. Por eso se recomienda a menudo en varios tipos de dietas, especialmente en las de adelgazamiento. También tiene un efecto calmante debido a que tiene boro, que eleva nuestros estrógenos. También previene la osteoporosis.
¿Qué vitaminas tiene?
Contienen muchos tipos diferentes de vitaminas. Los más comunes son el magnesio, el fósforo, el potasio y las vitaminas C, A y B. En casa, se utilizan para diversas preparaciones como mermeladas, compotas o son muy populares en los pasteles. En cuanto a las vitaminas, la propia cáscara contiene una gran cantidad de ellas y de minerales. Por lo tanto, debemos consumirla junto con la cáscara, y no quitarla y pelarla. Tiene bastante poco azúcar, por eso se utiliza a menudo, como hemos escrito más arriba, en diversas dietas. Su ventaja es también el hecho de que el melocotón estimula el metabolismo, lo que conduce a una quema más rápida de la grasa.