メロン1個

切った感じはスイカとよく似ていますが、甘みが強いです。そんな果物を使って、自家製アイスクリームを作ることができるのです。そんなフルーツを小さな破片がないようによくつぶして冷凍庫に入れれば、数時間後には暑い日の爽やかで健康的なおやつになりますよ。