Częste ćwiczenia fizyczne polepszają kondycję naszego ciała i mózgu. Mogą być sposobem na relaks po całym dniu spędzonym na nauce lub pracy. Podczas ćwiczeń nasz organizm wydala endorfiny, które nazywane są hormonem szczęścia. Pokoloruj zestaw do ćwiczeń z rysunku i pamiętaj o częstej aktywności fizycznej.
