La frutta dovrebbe essere presente nel menu di ogni persona sana e dovrebbe essere consumata in abbondanza, come ad ogni pasto. Il mondo della frutta ci vizia molto e la frutta è molto diversa a seconda della stagione. Una stagione sono le prugne, un'altra i lamponi e un'altra ancora le pere. L'assortimento dei negozi è molto ampio e ognuno troverà qualcosa di buono per sé.