Co vám připomíná obrázek nahoře? Určitě vypadá trochu jako dělová koule, ale je to závaží do konvice. Slouží k procvičování svalů téměř celého těla. Je těžký a může vážit několik až několik kilogramů. Má rukojeť, za kterou ji uchopíte a pak se se závažím pohupujete mezi nataženýma nohama.