Hanteln werden verwendet, um Muskeln zu trainieren. Sie sind nicht nur im Fitnessstudio zu finden, sondern auch in den eigenen vier Wänden. Sie sind nicht sehr groß und nehmen nicht viel Platz ein. So können Sie ganz einfach trainieren, ohne das Haus zu verlassen. Male die Hanteln auf dem Bild so gut du kannst aus und denke daran, oft zu trainieren.
