Pred každým cvičením je dôležité sa správne natiahnuť. Pán na obrázku to vie veľmi dobre. Pred tréningom si vždy nájde čas na strečing. Takto ho menej bolí a jeho svaly lepšie pracujú. Vezmite si pastelky a vyfarbite džentlmena.
Pred každým cvičením je dôležité sa správne natiahnuť. Pán na obrázku to vie veľmi dobre. Pred tréningom si vždy nájde čas na strečing. Takto ho menej bolí a jeho svaly lepšie pracujú. Vezmite si pastelky a vyfarbite džentlmena.
