Venyttelyharjoitukset




On tärkeää venytellä kunnolla ennen jokaista harjoitusta. Piirroksessa oleva herra tietää tämän hyvin. Hän käyttää aina aikaa venyttelyyn ennen harjoittelua. Näin hän on vähemmän kipeä ja hänen lihaksensa toimivat paremmin. Nappaa väriliidut ja väritä herrasmies.

.pf-title{ display:none; } .tdi_55{ display:none; } .tdb-title-text{ display:none; }